Fit oreo bez pieczenia

PRZEPIS :

Spód :

* 9 łyżek mąki migdałowej lub kokosowej

* 6 łyżek kakao

* 3 łyżki miodu 

* 3 łyżki oleju kokosowego

- Wszystkie składniki mieszamy i wyrabiamy na jednolitą masę.

- Układamy na papierze do pieczenia i przykrywamy papierem, a następnie wałkujemy.

- Wkładamy ciasto do lodówki na 20-30 min.

Krem :

* 150 g wiórków kokosowych

* 2 łyżki miodu

* 2 łyżki oleju kokosowego

* 2 łyżki odżywki białkowej (mleka w proszku)

(Jeśli masz ochotę zakupić odżywkę białkową lub inne suplementy, to na hasło MAMA.ANIA otrzymasz w sklepie Muscle-Zone rabat ;)

- Wiórki mielimy na gładką masę, tak długo, aż będą kleiste.

- Do wiórków dodajemy pozostałe składniki i wyrabiamy ciasto.

- Powtarzamy proces wałkowania w papierze i odstawiamy ciasto do lodówki na 20-30min.

- Jeśli obydwie masy, będą już twardsze, wycinamy literatką kółeczka i składamy ciastka.

- Oreo przetrzymujemy w lodówce.

Przekręć, poliż, zamocz. SMACZNEGO ! ;)